1. 什么是 NotebookLM

NotebookLM 是谷歌推出的一款基于用户资料的 AI 辅助研究/学习工具。它不能像通用聊天机器人那样直接回答所有问题,而是需要用户先上传自己的资料,例如 PDF、网站、视频、音频、文档等等,然后它基于这些资料快速总结、整理笔记,变身成为用户最关注领域的个性化 AI 专家。这一切是基于 Gemini 的多模态理解能力实现的。

与其他 AI 辅助的记事应用不同,NotebookLM 的优势在于以来源为依据。用户可以放心地使用 NotebookLM 的回答,因为它会严格参考上传的来源,从而降低 AI 生成不实信息的风险。

用户控制来源外,NotebookLM 还有下面这些优势:

  • 信息整合效率:NotebookLM 可理解、整合海量文字,并显著加快从中挖掘分析洞见的过程
  • 个性化学习:NotebookLM 会根据用户的具体需求和内容,为用户营造高度个性化的学习和研究环境

并且,NotebookLM 还能根据上传的资料生成不同内容,例如播客风格的音频概览、幻灯片等等,激发用户的灵感,辅助打造创意项目。

2. 如何使用 NotebookLM

安卓和苹果用户可以下载 NotebookLM 应用: Pasted image 20260407091455

电脑用户目前需要通过浏览器使用 NotebookLM: Pasted image 20260407092021

NotebookLM 目前支持 4 种使用方案,免费的试用版本即可满足大部分人的需求。 Pasted image 20260407092309

Plus、Pro 和 Ultra 版本会限制地区,国内用户肯定是受到限制的。

3. NoteBookLM 使用场景

在日常工作中,用户可以这样使用 NotebookLM:

  • 开工前的文档审核助理 - 开始工作前,上传会议记录、报告等资料,让 NotebookLM 帮助分析并为全天工作做好准备
  • 促进高效研究的得力助手 - NotebookLM 不仅能节省“搜索答案”的时间,还能根据来源帮助厘清概念、辅助撰写邮件、准备提案,并汇总相关分析洞见
  • 助力学习和规划的智能伙伴 - 关键概念、定义和事实会自动转化为抽认卡,NotebookLM 也会根据上传的资料生成测验,完成测验后生成动态报告,辅助用户应对会议或考试
  • 进行每日复盘和规划的贴心管家 - NotebookLM 可梳理当日笔记要点,并生成待办事项清单等材料

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下面简单列举两种使用场景。

3.1 将学习材料转变为音频播客

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在“自定义音频概览”部分,告诉 AI 主持人应着重在哪些方面:

  • 需要更清楚解释什么
  • 对什么主题感兴趣
  • 优先讲什么
  • 简化什么

几分钟后,NotebookLM 就可以生成一段可以直接收听的音频摘要,通常大约 15 ~ 20 分钟,时长因主题而异。AI 还可以生成两个主持人之间的对话,讨论上传资料中的内容,模拟自然的现场讨论。如果有什么不清楚的,可以“加入”其中,直接提问。主持人会基于来源回答,而不是泛泛的解释,这种反馈循环可以大大提升学习效率。

音频把学习变成了可以随身携带的东西:在上班路上、健身时、散步时、买菜时都可以听。在这之前,学习意味着坐下来、打开 PDF、找到“合适的时刻”。这是现代学习应该有的样子:专注、个性化、随时可用,不是只有在有时间“学习”时才能进行

3.2 将材料转化为清晰易懂的内容

下面是通过 NotebookLM 生成的思维导图。 Pasted image 20260407100412 以往用户获取学习资料之后,需要做一些整理工作:组织、结构化、将内容转化为清晰易懂的形式。通常这些工作需要花费数小时,现在交给 NotebookLM,它能很轻松地完成。用户可以把整理学习资料的时间省下来,花在真正的学习上。

除了思维导图,NotebookLM 还能生成报告、抽认卡、数据表格、测验等多种内容,你可以想象一下 NotebookLM 把学习的门槛降低了多少,或者说可以把学习的效率提高多少。

4. 数据隐私风险

虽然谷歌官方声称“不会访问 NotebookLM 中的内容,也不会使用这些内容来训练生成式 AI 基础模型”,也承诺“不会与第三方分享用户数据”,但是个人数据一旦交出去,就不再受个人控制。使用过程中,务必注意信息安全,避免上传敏感数据。NotebookLM 不是解决所有问题的银弹,建议仅上传公开信息,满足个人需求即可。

5. 写在最后

前面简单的列出了几个 NotebookLM 的使用场景,除了辅助学习/研究之外,它还可以作为创意工具、内容生成工具来使用,相信你心里已经有了打算。欢迎大家在评论区留言,聊聊自己的使用经验。

目前国内无法直接访问 NotebookLM,使用起来有一定的“门槛”。感兴趣的小伙伴也可以留言或者私信咨询。